JEG ER KLAR!

 

 

 

Kjenn ditt kompass - guidet praksis

 

 

 

 

 

 FÄ hjelp til Ä finne tilbake til ditt indre

NEI og frigjÞr mer av livskrafta di! 

HELT GRATIS! 

Ja, takk! Dette vil jeg ha!

Har du lett for Ä tvile pÄ deg selv? 

Sier du ja nÄr du mener nei? 

Overtaler du deg selv med ord som “jeg burde..” og “jeg mĂ„..”?

SĂžker du ofte etter noe utenfor deg selv som kan hjelpe deg Ă„ ta en beslutning?

 

Hvordan ville det vÊre Ä stÄ stÞdig i deg selv, 

velge ut fra det som kjennes rett for deg, 

og stole pÄ at det er godt nok?

 

Det er innen rekkevidde!

 

Hva er det indre kompasset?

 

Vi har alle et indre kompass som er der for Ä guide oss gjennom livet. Det snakker til oss gjennom umiddelbare signaler som enten skaper en dragning til noe eller vekk fra noe, vÄrt indre JA og NEI. 

NÄr vi blir fÞdt har vi direkte kontakt med det indre kompasset, men etterhvert som vi vokser opp lÊrer vi Ä ignorere, overkjÞre og tvile pÄ det. Noen mer enn andre. Vi lÊrer at for Ä passe inn mÄ vi justere pÄ hvem vi er, sÄ vi lytter etterhvert mer til andre autoriteter enn vÄr egen indre stemme. 

Å gjenvinne kontakten med kompasset handler om Ă„ bli sensitiv for vĂ„re egne signaler pĂ„ nytt, stole pĂ„ dem og verdsette dem. 

Jo mer vi omfavner vĂ„rt NEI og tar ansvar for det, jo mer fĂ„r vi tilgang pĂ„ livskraften vĂ„r. Med denne praksisen fĂ„r du hjelp til Ă„ gjĂžre nettopp det, og jeg er SÅ glad for Ă„ kunne dele den med deg!

Send meg praksisen

Du fÄr: 

To lydfiler med guidet praksis +

En pdf med nyttig informasjon

- rett til innboksen din!

 

  "Denne Þvelsen har endret livet mitt! NÄ gÄr jeg ikke en eneste dag uten Ä sjekke inn med mitt indre kompass. Jeg fÞler meg sÄ klar og tydelig i meg selv. Og trygg!"

Katrine, 33

Mer om det indre kompasset

 

Det indre kompasset forteller oss hva vi vil og ikke vil.

 

Det snakker til oss gjennom umiddelbare signaler som enten skaper en dragning til noe eller vekk fra noe. Jeg kaller dem det indre JA og NEI. 

 

Det indre JA’et

er alt du trekkes mot, hva du har lyst til, fÞler inspirasjon til, og er nysgjerrig pÄ. Alt det som vil leves i deg. Det er her livskraften din bor.

Det indre NEI’et

vokter livskraften din. Det gir deg beskjed nÄr det som skjer gÄr imot behovene dine. Det er motstanden i deg, og den kan oppleves som at noe skurrer, at du vil si stopp, protestere, beskytte deg, rygge eller snu i dÞra.

 

SĂ„ lenge vi ignorerer disse signalene, presser vi oss selv og overkjĂžrer grensene vĂ„re. Vi kjenner pĂ„ sĂ„nt som skyld, bitterhet og tap av mestringsfĂžlelse. Alt dette stĂ„r i veien for livskraften vĂ„r, som ligger i JA’et vĂ„rt. 

Nei - en nĂžkkel til livskraft, glede og trivsel

 NÄr vi tar mer og mer ansvar for vÄrt NEI, nÊrer vi livskrafta vÄr mer og mer. PÄ den mÄten er NEI'et ditt en nÞkkel til hele kompasset!

 

Derfor handler denne guidede praksisen om Ä styrke kontakten med ditt indre NEI, stole pÄ det og verdsette det. 

Send meg praksisen